fbpx

Психотерапия лишнего веса

Image

Пища – основной источник витаминов, питательных элементов и энергии для человека. В наше время почти каждый третий житель планеты страдает ожирением той или иной степени. Современный ритм жизни заставляет уделять все меньше времени на прием качественной пищи, заменяя ее продукцией быстрого приготовления. К этом добавляются постоянные стрессы и переживания.

В результате, человек стоит перед поиском решения проблемы лишнего веса. Ненужные килограммы ведут к:

  • Развитию серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы
  • Увеличению рисков развития рака
  • Низкой самооценке и неуверенности в себе
  • Проблемам с дыханием и выносливостью к нагрузкам
  • Уменьшению срока жизни
  • Болезням опорно-двигательной системы (кости, суставы, мышцы)
  • Плохому настроению и моральным мучениям
  • Депрессивному мышлению.

Список основных последствий ожирения. Что же делать? Куда обратиться?

В центр практической психологии и психотерапии «Солнце». Находим решение проблем лишнего веса, проводим комплексный подход к проблеме, составляем индивидуальный план и помогаем добиваться результата.

Причины лишнего веса

Следует понимать, что медицинское вмешательство при ожирении убирает лишь последствия. В 90% случаев в течение нескольких месяцев вес возвращается, так как причина таится в глубинах психики человека.

Высокие результаты показывает психотерапия лишнего веса. Среди основных  причин, в том числе психологических, вызывающих ожирение выделяют:

  • Стрессовые ситуации
  • Недостаток внимания и любви
  • Жизненные трудности и потери
  • Неуверенность в себе
  • Не соответствие телосложения официально принятым эталонам красоты
  • Малоподвижный образ жизни
  • Потребление высококалорийной пищи в больших количествах.

Чем помогает психотерапия лишнего веса?

  • Выявление истинных причин поедания больших объемов еды – чаще всего их корни уходят в раннее детство
  • Составление индивидуальной стратегии снижения веса – в зависимости от стажа, особенностей организма, желаемого результата
  • Совместный поиск инструментов самомотивации и желания победить
  • Контроль выполнения всех установленных действий
  • Психологическая помощь, минимизация рисков срывов
  • Смена образа жизни, выработка полезных для здоровья привычек
  • Преображение внутреннего настроя – депрессивные мысли заменяем на позитивную жизненную позицию.

Хотите похудеть? Надоел лишний вес? Звоните!

© 2022 Центр практической психологии и психотерапии "Солнце". Все права защищены. Копирование информации без ссылки на первоисточник запрещено.