Кундалини-йога в центре Москвы в мини-группах

Зуля Нугаманова - преподаватель курса

Сертифицированный процесс-ориентированный психолог, студент международной программы подготовки учителей кундалини-йоги Kundalini Research Institute, кандидат филологических наук, учитель и переводчик.

"Сат Нам! Я приветствую Вас традиционным приветствием практиков кундалини-йоги. Что оно означает? Истина внутри! И когда я приветствую другого человека таким образом, я признаю и отдаю должное уважение его истине. На наших классах мы будем помогать себе прийти в состояние физического, ментального и душевного баланса при помощи физических упражнений, дыхания и медитации. Если вы спросите меня, почему я занимаюсь именно Кундалини-йогой, я отвечу, что я перепробовала несколько разных направлений, но только во время практики Кундалини-йоги я переживаю тонкий контакт с моим собственным «Я» из сердечной чакры, я больше соединяюсь со своей силой и энергией и при этом, как это ни странно, проясняется ум и, зачастую приходят ответы на важные вопросы".

Кундалини-йога традиции школы Йоги Бхаджана — это научная технология счастья, это Йога Осознанности!

Кундалини-йога предлагает техники, благодаря которым  у вас появится возможность почувствовать себя счастливыми.

«Наам — семя Бесконечной Божественной энергии, может прорасти только на подготовленной почве. И чтобы подготовить такую почву, мы практикуем Кундалини йогу". Йоги Бхаджан

• в Кундалине Йоге нет уровней сложности и деления занятий на начинающих и опытных практиков. Все упражнения доступны каждому, корректируется время их выполнения;
• для практики отлично подойдёт любая удобная для вас одежда, желательно из натуральных тканей и светлых тонов;
• каждое занятие является тематическим, на котором даются различные техники для работы с конкретными задачами;
• объединяя все виды йогических практик, она помогает стать человеку максимально адаптированным в окружающей сложной действительности, быть позитивным, жизнерадостным, активным, творческим, здоровым физически и психологически.

Каждая крийя и медитация меняет человека особенным образом. Кундалини-йога — это очень быстрая и эффективная технология работы с разного рода зависимостями, автоматическими реакциями, разрушительным поведением, а также страхами и фобиями, состояниями депрессий и нервных расстройств. Оздоровление тела с помощью йоги — это проверенная практикой нескольких тысячелетий система лечения.

С помощью кундалини-йоги исцеляются различные функциональные расстройства, но особенно эффективно лечение психосоматических заболеваний, эмоциональных расстройств, депрессивных и субдепрессивных состояний, различного рода зависимостей, а также проблем, связанных с травмой рождения. Упадок сил, хроническая усталость, стрессы, проблемы со здоровьем и общее недовольство своей жизнью — с точки зрения йогов, корни этих проблем кроются в неумении управлять собственной энергией. Основная цель кундалини-йоги помочь сфокусироваться на главном, понять причины своих болезней и проблем и научиться управлять внутренней энергией.

Для многих практикующих кундалини-йогу самым главным её плюсом становится живое человеческое общение. Это может показаться странным, ведь распространённый образ йога — это замкнутый, сосредоточенный на себе человек ищущий уединения, но только не в кундалини-йоге. Этот вид йоги нельзя изучить самостоятельно, по книгам. В этой школе считается, что знание передаётся только от человека к человеку, от сердца к сердцу, от учителя к ученику. И каждый человек может стать учителем, то есть, получив знания, передавать их другим людям. Именно поэтому Кундалини йогу называют также "золотым путём", или "золотой цепью".

Кундалини-йога — это целый мир, открытый для исследования и применения в жизни. Это уникальная дисциплина, работающая со всей вашей нервной и эндокринной системами. Она проясняет и совершенствует работу ума. Она оживляет чувство осознанности и даёт огромную энергию, которую вы сможете творчески воплощать в жизни.

Овладение энергией кундалини основано на уважении к Шакти, женской ипостаси энергии. Йоги Бхаджан говорил, что энергетически женщина в 16 раз сильнее мужчины, у нее в 16 раз ярче сияет аура, она способна делать 6 дел одновременно, единственное чего у нее в 16 раз меньше, чем у мужчины – это уверенности в себе. Поэтому женщины особенно нуждаются в развитии интуиции и чувства самоуважения и самодостаточности, а значит - в практике.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

 Занятия проходят в мини-группе до 5 человек.

Предварительная запись обязательна!

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

Занятия проходят по адресу: г.Москва, Лялин переулок, д.23-29 с1

Запись по телефонам:

+7-926-039-60-74

+7-495-797-17-65

САТ НАМ !!!