1. ОЩУЩЕНИЕ СТРЕССА ИЛИ НАПРЯЖЕНИЯ, КОТОРОЕ ОБЛЕГЧАЕТСЯ ТОЛЬКО ОТ ЕДЫ.
Тут имеет место быть жесткая связка: стресс – приступ обжорства, одно без другого не существует.
2. СМУЩЕНИЕ ОТ ТОГО, СКОЛЬКО СЪЕДЕНО.
Человеку свойственно стыдиться своего пищевого поведения, он убежден, что обжираться – это неприлично, старается сохранить свои приступы в тайне, даже от самых близких.
3. ЧУВСТВО ЗАМИРАНИЯ ВО ВРЕМЯ ПРИСТУПА С ПЕРЕХОДОМ НА АВТОПИЛОТ.
Во время приступа человек теряет контроль, словно еда "забирает" всю власть над ситуацией, невозможно остановиться во время поглощения пищи. Имеет место быть некая захваченность процессом, когда рука вновь и вновь тянется за очередным куском.
4. ОТСУТСТВИЕ ЧУВСТВА УДОВЛЕТВОРЕНИЯ, НЕЗАВИСИМО ОТ КОЛИЧЕСТВА СЪЕДЕННОГО.
Человек словно не знает, каково это – получать удовольствие от еды. Все основные аспекты пищевого наслаждения от вкуса и запаха во время приступа остаются недоступными.
5. ЧУВСТВО ВИНЫ, ОТВРАЩЕНИЯ ИЛИ ДЕПРЕССИИ ПОСЛЕ ПЕРЕЕДАНИЯ.
Человек становится самым главным критиком самому себе, погружаясь в самобичевание и самообвинение, ввергая себя в глубокое уныние и безысходность.
6. ОТЧАЯННЫЕ И БЕЗРЕЗУЛЬТАТНЫЕ ПОПЫТКИ КОНТРОЛИРОВАТЬ ВЕС И ПИТАНИЕ.
Человек ходит по кругу, начиная в точке обещания самому себе взять себя в руки и побороть лишний вес, но вновь срываясь и наедаясь до отвала. И так до бесконечности.
Берегите себя!
Вы всегда можете обратиться за профессиональной помощью!
Микаэла Габидуллина, психолог.